Fisioterapeuta conversa com a paciente e mostra um modelo da pelve, em sala reservada
Vaginismo e dor na relação

Tratamento para vaginismo e dor na relação na Mooca

Sente dor ou travamento na relação e acha que o problema é você?

O tratamento para vaginismo começa por uma conversa, no seu tempo. Atendimento individual com uma fisioterapeuta pélvica, em sala privativa, no Parque da Mooca.

Excelente no Google · 61 avaliaçõesResponsável técnica especialista, pós UNIFESPSessão individual de 50 a 60 min
Imagem ilustrativa

Você não está sozinha.Não é coisa da sua cabeça.

Vaginismo é a contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico que dificulta ou impede a penetração. Não é falta de vontade nem frescura. A fisioterapia pélvica avalia essa musculatura com delicadeza, no seu ritmo, e monta um plano para o seu caso. Nada é feito sem explicação e sem o seu consentimento.

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Quando procurar

Se você se reconhece aqui, vale uma conversa

Não é preciso esperar a dor aumentar nem ter um diagnóstico fechado para procurar ajuda.

  • 01Dor ao tentar ou ao ter relação sexual
  • 02Sensação de que o corpo trava ou fecha
  • 03Medo ou ansiedade antes da relação por causa da dor
  • 04Ardência ou queimação na vulva, mesmo sem infecção
  • 05Dor que começou depois do parto, de uma cirurgia ou da menopausa
  • 06Dificuldade para usar absorvente interno ou fazer exame ginecológico
O que é

Vaginismo, dispareunia e vulvodínia: cada queixa tem nome

São três queixas que podem aparecer juntas ou separadas. Entender qual é a sua ajuda a escolher o caminho, e a avaliação mostra o que pesa mais no seu caso.

Vaginismo

Contração involuntária dos músculos da pelve que dificulta ou impede a penetração. O corpo fecha, mesmo quando você quer o contrário.

Dispareunia

Dor durante a relação sexual, na entrada ou mais profunda. Pode estar ligada à musculatura, a cicatrizes ou a mudanças hormonais.

Vulvodínia

Ardência, queimação ou sensação de agulhadas na região da vulva, que tornam o toque desconfortável.

A primeira consulta

Como é o tratamento para vaginismo na Lumière

Primeiro, uma conversa sobre a sua história. Depois, a avaliação funcional do assoalho pélvico, explicada antes de cada passo e adaptada ao que você aceitar naquele dia. Por fim, um plano personalizado. Você pode pausar a qualquer momento.

Paciente deitada no tatame faz exercício de respiração e relaxamento, orientada pela fisioterapeutaImagem ilustrativa

Respiração e relaxamento

Você aprende a relaxar a musculatura da pelve com respiração e consciência corporal, deitada e confortável, no seu ritmo.

Mãos da fisioterapeuta apontam um modelo anatômico da pelve para explicar a anatomia à pacienteImagem ilustrativa

Educação e anatomia

Conhecer o próprio corpo tira medo. A fisioterapeuta mostra a anatomia da pelve e explica o que acontece quando há dor ou travamento. Técnicas manuais e dessensibilização progressiva entram conforme a avaliação.

Paciente olha a tela do biofeedback enquanto a fisioterapeuta explica a atividade muscularImagem ilustrativa

Biofeedback

Sensores mostram na tela a atividade dos músculos, para você perceber quando eles estão tensos e aprender a relaxar. Laser e radiofrequência também são usados conforme a avaliação.

Mulher de cerca de 28 anos, de cabelo cacheado, olha pela janela com expressão tranquilaImagem ilustrativa
Para quem é

Para a mulher que quer viver a intimidade sem medo

O atendimento é para mulheres de várias idades e fases: quem nunca conseguiu ter penetração, quem passou a sentir dor depois do parto ou de uma cirurgia, e quem sente ardência na vulva. Cada paciente é recebida em horário exclusivo, em sala privativa. O plano parte da sua avaliação, e você decide o ritmo.

  • Dor ou travamento na relação sexual
  • Ardência ou queimação na região da vulva
  • Dor depois do parto, de episiotomia ou de cirurgia pélvica
  • Quem tem vergonha ou medo do exame e quer falar do assunto com calma e privacidade
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O espaço

O que esperar na Lumière

Seja a sua primeira consulta ou a décima sessão, a Lumière foi pensada para você se sentir à vontade desde a chegada. Um espaço reservado no Parque da Mooca, com tudo o que o tratamento precisa.

Sala de atendimento individual da Lumière com maca, no Parque da Mooca

Sala privativa para o seu atendimento

Privacidade para falar de assuntos íntimos no seu tempo, sem ninguém além de você e da fisioterapeuta.

Recepção da Lumière Fisioterapia Pélvica, no Parque da Mooca, em São Paulo

Horário exclusivo, sem espera

Cada paciente tem o próprio horário. Não há atendimentos simultâneos nem interrupções.

Sala de exercícios da Lumière com tatame e bolas de exercício

Sala de exercícios com tatame e bolas

Espaço para os exercícios guiados do assoalho pélvico, de respiração e de mobilidade.

Materiais de fisioterapia pélvica da Lumière: bolas, rolos e blocos de exercício

Recursos escolhidos para o seu caso

Biofeedback, eletroestimulação, laser, LED e radiofrequência, indicados a partir da sua avaliação.

Paciente e fisioterapeuta conversam sentadas à mesa na primeira consulta
Primeira vez

Primeira vez na Lumière?

Tudo começa com uma avaliação individual de 50 a 60 minutos. Você conta o que está sentindo, entende o que acontece no seu corpo e sai com um plano de tratamento personalizado.

  • Conversa sobre seus sintomas, sua saúde e sua rotina
  • Avaliação funcional do assoalho pélvico, explicada antes
  • Plano com os recursos indicados para o seu caso
50 a 60 minde avaliação individualAgendar minha avaliação
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Como funciona

Do primeiro contato ao seu plano

Sem surpresas: você sabe o que esperar em cada etapa, e pode tirar dúvidas pelo WhatsApp antes de marcar.

Você chama no WhatsApp

Seg. a sex., 8h às 18h
01
  • Conte o que sente, se quiser
  • Escolha o melhor horário
  • Tire dúvidas antes de marcar
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Avaliação individual

Sala privativa
02
  • Anamnese completa
  • Avaliação funcional do assoalho pélvico
  • 50 a 60 minutos só seus
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Seu plano de tratamento

Feito para o seu caso
03
  • Recursos indicados na avaliação
  • Número de sessões estimado
  • Tudo explicado antes de começar
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É constrangedor?

É natural sentir vergonha, e a gente sabe disso. Por isso o atendimento foi pensado para você se sentir à vontade:

  • Horário exclusivo, sem sala de espera cheia
  • Sala privativa, sem atendimentos simultâneos
  • Cada etapa explicada antes de começar
  • Você pode pausar ou adaptar a qualquer momento

Atendimento exclusivamente particular. Valores e horários pelo WhatsApp (11) 94100-6246.

Quem cuida de você

Uma equipe dedicada à saúde pélvica

Cada sessão é individual, com uma fisioterapeuta só para você. A equipe é coordenada pela fundadora e responsável técnica, Patrícia Coutinho.

Patrícia Coutinho, fisioterapeuta pélvica, de jaleco no consultório da Lumière

Patrícia Coutinho

Fundadora e responsável técnica · CREFITO-3/182629-F

Fisioterapeuta especialista em saúde da mulher (COFFITO/ABRAFISM), com especialização em fisioterapia pélvica e uroginecológica pela UNIFESP. Há mais de 10 anos dedica a prática clínica à saúde íntima feminina, com formação em disfunções sexuais, gestação e pós-parto.

  • Especialização UNIFESP
  • Especialista COFFITO/ABRAFISM
  • +10 anos de experiência
Aline Ferreira Gomes, fisioterapeuta e doula da Lumière, de jaleco lilás

Aline Ferreira Gomes

Fisioterapeuta e doula · CREFITO-3/451553-F

Fisioterapeuta com experiência clínica em fisioterapia pélvica e uroginecológica. Cuida de disfunções urinárias, sexuais e coloproctológicas e acompanha gestantes do preparo para o parto ao pós-parto. Formada pela Universidade Cruzeiro do Sul, é especializanda em Fisioterapia em Saúde da Mulher e do Homem pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

  • Formação em doula
  • Biofeedback e eletroestimulação
  • Gestação de alto risco
  • Taping
Onde estamos

Fisioterapia pélvica perto de você, na zona leste

Ficamos na Rua Celso de Azevedo Marques, 395, sala 91, no Parque da Mooca. Atendemos mulheres que moram ou trabalham na Mooca e nos bairros vizinhos da zona leste, como Tatuapé, Belém, Vila Prudente e Água Rasa.

  • Endereço

    Rua Celso de Azevedo Marques, 395, sala 91, Parque da Mooca, São Paulo/SP.

  • Horário

    De segunda a sexta, das 8h às 18h, com horário exclusivo para cada paciente.

  • Atendimento

    Particular, em sala privativa, com sessões individuais de 50 a 60 minutos.

  • Agendamento

    Pelo WhatsApp (11) 94100-6246. Você pode tirar dúvidas antes de marcar.

Dúvidas

Perguntas sobre vaginismo e dor na relação

Respostas diretas para o que as pacientes mais perguntam. Ficou alguma dúvida? Pergunte pelo WhatsApp.

Tirar dúvidas no WhatsApp

Atualizado em · Conteúdo da Lumière Fisioterapia Pélvica, responsável técnica Patrícia Coutinho, CREFITO-3/182629-F. Equipe: Aline Ferreira Gomes, CREFITO-3/451553-F

Fisioterapia pélvica ajuda no vaginismo?

Sim, a fisioterapia pélvica é uma das abordagens usadas no tratamento do vaginismo, porque trabalha a musculatura do assoalho pélvico e a forma como ela responde ao toque e à tensão. A resposta varia de mulher para mulher, por isso o plano começa com uma avaliação individual e a evolução é acompanhada a cada etapa.

Tenho medo do exame. Como é a avaliação na primeira consulta?

No seu ritmo. A primeira consulta começa por uma conversa, e a avaliação funcional do assoalho pélvico é explicada antes de cada passo. Se você não se sentir pronta, é só avisar: a gente pausa ou adapta a forma de avaliar, e nada acontece sem o seu consentimento.

É constrangedor? Tenho vergonha.

Não precisa ser. É natural sentir vergonha, e a gente sabe disso. Cada paciente é recebida em horário exclusivo, em sala privativa, sem atendimentos simultâneos e sem interrupções. A sessão dura de 50 a 60 minutos, cada etapa é explicada antes de começar e você pode pausar a qualquer momento.

O tratamento dói?

Pode haver desconforto, e nada é feito além do seu limite. Os procedimentos são delicados e explicados antes de cada etapa. Você dá o ritmo: se sentir dor ou desconforto, é só avisar e a gente pausa, adapta ou muda a forma de fazer. O objetivo da conversa e da avaliação é justamente entender o que acontece no seu corpo, sem forçar nada.

Qual a diferença entre vaginismo, dispareunia e vulvodínia?

No vaginismo, os músculos da pelve se contraem de forma involuntária e dificultam ou impedem a penetração. Na dispareunia, há dor durante a relação, na entrada ou mais profunda. Na vulvodínia, há ardência ou queimação na vulva, mesmo sem infecção. Podem aparecer juntas, e a avaliação ajuda a entender o seu caso.

Vaginismo tem tratamento?

Sim, existem opções de tratamento, e a fisioterapia pélvica é uma delas. O plano é montado a partir da sua avaliação, com recursos como técnicas manuais, dessensibilização progressiva e biofeedback. Como cada corpo responde de um jeito, não prometemos prazo nem resultado. A evolução é acompanhada a cada etapa.

Quais recursos são usados no tratamento?

Técnicas manuais, exercícios específicos, dessensibilização progressiva e biofeedback, além de laser terapêutico e radiofrequência quando a avaliação indica. Os recursos são escolhidos para o seu caso, e cada um é explicado antes de ser usado.

Preciso estar com parceiro para fazer o tratamento?

Não. O atendimento é individual, só você e a fisioterapeuta, e o tratamento não depende de ter parceiro. A conversa sobre a sua vida íntima acontece no seu tempo, e você conta só o que quiser contar. Nada é perguntado ou feito sem explicação antes.

Quantas sessões são necessárias?

O número é definido na avaliação. Na Lumière, o protocolo costuma ter entre 8 e 12 sessões de 50 a 60 minutos, mas isso varia conforme o seu caso e como o seu corpo responde. A evolução é acompanhada a cada etapa, e o plano é ajustado quando necessário.

A Lumière aceita convênio?

Não. A Lumière atende exclusivamente particular, com horário exclusivo, sala privativa e sessões individuais de 50 a 60 minutos, sem atendimentos simultâneos. Para saber valores e horários disponíveis, fale com a gente pelo WhatsApp (11) 94100-6246.

Vaginismo tem tratamento. Vamos entender o seu, no seu ritmo.

Agende sua avaliação individual pelo WhatsApp. Atendimento particular no Parque da Mooca, de segunda a sexta, das 8h às 18h.

Excelente no Google · 61 avaliações

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Lumiere
LumiereClínica de Fisioterapia Pélvica Particular

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